บางท่านอาจสงสัยว่าก็ความรู้ทั่วไป ทำไมไม่ตั้งห้องสุขภาพละ
คำตอบก็คือผมเห็นหลายคนที่ส่งการบ้านกัน เลยอยากให้เตรียมตัวให้พร้อมก่อนทำการบ้าน
หวังว่าคงช่วยหลายคนในนี้ให้รู้จักป้องกันตัวมากขึ้น เพราะ HIV ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
บทความอาจจะยาวและหลายเรปหน่อยนะครับ สำหรับคนที่ขี้เกียจอ่าน
แนะนำว่าอย่างน้อยที่สุดควรอ่านเรื่องพฤติกรรมเสี่ยงและการรับยาต้านฉุกเฉินครับ

เชื้อ HIV คืออะไร อยู่ในร่ายกายอย่างไร

เชื้อ HIV เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่มีขนาดเล็กมองไม่เห็นด้วยกล้องจุลทรรศน์ธรรมดา
เชื้อ HIV มีรูปร่างกลมๆเปลือกนอกมีปุ่มยื่นออกมา
เชื้อ HIV จะใช้ปุ่มนี้เกาะเม็ดเลือกขาวใน ร่างกายคนและแทรกเข้าไปอยู่ในเม็ดเลือดขาว
เพื่ออยู่อาศัยและแบ่งตัวขยายพันธุ์ ทำให้เม็ดเลือดเลือดขาวที่ติดเชื้อ HIV ถูกทำลาย
และไม่สามารถทำหน้าที่จัดการกับเชื้อโรคต่างๆ ที่อยู่ใน ร่างกายได้

เอดส์คืออะไร

เมื่อเชื้อ HIV มีปริมาณมากขึ้น เม็ดเลือดขาวก็ถูกทำลายลงไปเรื่อยๆ
จนถึงระดับที่ไม่สามารถจัดการกับเชื้อโรคต่างๆได้ เรียกภาวะนี้ว่าภูมิคุ้มกันบกพร่อง
ซึ่งในภาษาอังกฤษเรียกว่า เอดส์ ( AIDS) ในภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องนี้
ทำให้ร่างกายเกิดความเจ็บป่วยบ่อยมากกว่าคนที่มีภูมิคุ้มกันปกติ

พฤติกรรมที่เสี่ยง/ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

เพศสัมพันธ์ทางช่องทวารโดยไม่ใช้ถุงยาง เสี่ยง
มีเชื้อออกมาจากน้ำอสุจิแล้วเข้าทางเยื่อบุอ่อนในช่องทวารได้ทันที โดยเชื้อยังไม่สัมผัสอากาศภายนอก

เพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดโดยไม่ใช้ถุงยาง เสี่ยง
มีเชื้อออกมาจากน้ำในช่องคลอดหรือน้ำอสุจิแล้ว เข้าทางเยื่อบุอ่อนในช่องทวารได้ทันที
โดยเชื้อยังไม่สัมผัสอากาศภายนอก

การเป็นฝ่ายถูกทำออรัลเซ็กส์ ไม่เสี่ยง
อวัยวะเพศของผู้ถูกกระทำจะสัมผัสกับน้ำลาย ซึ่งน้ำลายมีเชื้อแต่น้อยมาก
เคยอ่านมาว่าต้องกินถึง 80 แกลลอนถึงจะติด (แต่ถ้าผู้ใช้ปากเป็นแผลในปากก็เสี่ยง)

การดูแลรักษาผู้ติดเชื้อและผู้ป่วยเอดส์ ไม่เสี่ยง
เอชไอวีมาจากน้ำสี่ชนิดคือน้ำเลือด น้ำนม น้ำอสุจิ และน้ำในช่องคลอดและเข้าสู่ร่างกายได้ 2 ช่องทาง
เราจึงสามารถป้องกันได้อย่างถูกต้อง

รับเลือดที่มีเชื้อเอชไอวี เสี่ยง
เชื้อจากเลือดเข้าสู่ร่างกายโดยตรง

การใช้นิ้วสอดใส่อวัยวะเพศให้กัน ไม่เสี่ยง
ไม่มีช่องทางเข้าที่เป็นเยื่อบุอ่อนหรือบาดแผล (ยกเว้นเป็นแผลเปิดที่นิ้ว)

ใช้เข็มฉีดยาเสพติดร่วมกับผู้อื่น เสี่ยง
เลือดจากคนหนึ่งจะไหลจากร่างกายมาอยู่ที่เข็มฉีดยาและกระบอกฉีดยา
เมื่ออีกคนใช้เข็มนั้น ก็จะรับเลือดที่ค้างอยู่นั้นเข้าสู่ร่างกาย

กินน้ำแก้วเดียวกัน ไม่เสี่ยง
ไม่มีเชื้อออกมาจากน้ำลาย (จริงๆคือมีน้อยมาก ไม่สามารถทำให้ติดได้)

การใช้กรรไกรตัดเล็บหรือใช้ใบมีดโกนร่วมกัน ไม่เสี่ยง
ความเสี่ยงจะเกิดจากปัจจัยอย่างน้อยปัจจัย 3 อย่างรวมกันคือ
หนึ่งมีเลือดออกจากผู้ใช้ก่อนเรา สองเลือดนั้นยังไม่แห้ง สาม มีดหรือกรรไกรนั้นบาดผิวหนังของเรา
ถ้าขาดปัจจัยหนึ่งปัจจัยใดก็จะไม่เกิดความเสี่ยง

เพศสัมพันธ์ขณะมีแผลที่อวัยวะเพศหรือเป็นกามโรค เสี่ยง
เชื้อสามารถเข้าได้ทางเยื่อบุและแผลบนอวัยวะเพศ

ทำฟัน ไม่เสี่ยง
เครื่องมือทำฟันทุกชิ้น เมื่อใช้กับคนไข้แล้วจะนำไปฆ่าเชื้อโรคก่อนที่จะมาใช้กับคนไข้คนต่อไป

ส้มหล่น (คู่นอนที่ได้มาแบบฟลุ๊ค ๆ) เสี่ยง
ก่อนที่ส้มจะหล่นใส่คนนั้น ส้มใบนี้อาจจะหล่นไปหาคนอื่นมาก่อนแล้ว
และอาจรับเชื้อเอชไอวีมาแล้ว ดังนั้นยืดอกพกถุงซะ

การว่ายน้ำในสระเดียวกัน ไม่เสี่ยง
เอชไอวีตายง่ายมาก (แต่พออยู่ในตัวคน ตายยากฉิบ) ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในน้ำได้

เพศสัมพันธ์กับคนคุ้นเคย เสี่ยง
เราไว้ใจ จึงไม่คิดถึงการป้องกัน ดังนั้นยืดอกพกถุงซะ (อีกแล้ว)

ยุงกัด ไม่เสี่ยง
เอชไอวีขยายพันธุ์ในตัวยุงไม่ได้ ยุงจึงไม่เป็นพาหะนำเชื้อนี้
เอชไอวีขยายพันธุ์ได้เฉพาะในคนและลิงชิมแฟนซีเท่านั้น

การจูบปาก ไม่เสี่ยง
ไม่มีเชื้ออกมาจากน้ำลาย เว้นเสียแต่ว่าจะเป็นแผลในปาก ทำให้ติดทางเลือด

ร่วมเพศแล้วชักออกมาหลั่งข้างนอก เสี่ยง
ก่อนที่ฝ่ายชายจะถึงจุดสุดยอด ฝ่ายชายจะหลั่งน้ำหล่อลื่นออกมาขณะที่ร่วมเพศกัน
น้ำหล่อลื่นนี้มีทั้งตัวอสุจิและเชื้อเอชไอวี

การใช้ห้องน้ำร่วมกัน ไม่เสี่ยง
ไม่มีเชื้อออกมาจากน้ำปัสสาวะ อุจจาระและเราก็ไม่มีโอกาสสัมผัสกับน้ำในช่องคลอด
และน้ำอสุจิ หรือเลือด จากการใช้ห้องน้ำ

ใช้อวัยวะเพศเทียมร่วมกัน เสี่ยง
น้ำในช่องคลอดของคนหนึ่งอาจติดอยู่ที่อวัยวะเทียมอันนั้น
เมื่ออีกคนนำมาใช้ต่อเนื่องในขณะที่น้ำนั้นยังไม้แห้ง ก็อาจรับเชื้อได้

เด็กที่ดูดนมแม่ที่มีเชื้อเอชไอวี เสี่ยง
เด็กจะรับเชื้อจากน้ำนมเข้าทางเยื่อบุอ่อนในปากและทางเดินอาหาร
และบางครั้งเด็กดูดนมจนหัวนมแม่แตกและมีเลือดปนออกมา เด็กจะรับเชื้อมากขึ้น

มีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัย ไม่เสี่ยง
เชื้อไม่สามารถเล็ดสอดออกมาจากถุงยางอนามัยได้ (ใช้ให้ถูกวิธีด้วยนะ อ่านในหัวข้อต่อไป)

การเป็นผู้ใช้ปากทำออรัลเซ็กส์ เสี่ยง
ผู้ใช้ปากจะรับเชื้อจากน้ำในช่องคลอดหรือน้ำอสุจิ เชื้อจะเข้าทางเยื่อบุอ่อนในปาก คอ ทางเดินอาหาร

การลูบไล้ การใช้ลิ้นกับอวัยวะภายนอก (ที่ไม่ใช่อวัยวะเพศ) ไม่เสี่ยง
ไม่มีเชื้ออกมาจากผิวหนัง ยกเว้นซวยไปเลียโดนเลือด